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空港ラウンジお薦めメニュー
2010.03.31 Wednesday
成田空港出発前のお楽しみ

私は年間、出張が多く（特に大阪）

飛行機に乗る機会が多いために

空港でラウンジを使えるサービスを受けています

JALでは「SAKURA　LOUNGE」（さくららうんじ）



を使用することができます。

数年前に全体をリニューアルしたので

広さも十分で出発前にゆっくりくつろげます。

階段を上がると「ダイニングコーナー」があり

結構な食事もできます。

そこで私おすすめの一品

「お肉ゴロゴロカレー丼」


以前にも紹介しましたが

ここのカレーは結構いけます！

カレー皿ではなくてどんぶりにするのがミソです。

セルフサービスなので

お肉だけ取って来れるので私のお気に入りですが

今回はちょっと様子が違う？？？

お肉だけ取ろうと思ったら

思ったよりと言うか明らかに

ルーがドロドロ濃くて

絡みついてくるようになった気がします。

おそらく私の様な人が結構いて

お肉が無くなる事態が増えたことでしょうか？

よく分かりませんが

とにかくカレーを作ってみました！



美味しそうでしょう！

ちなみに出発前に食べ過ぎると

機内食がほとんど食べれなくなるのは

言うまでもありません！

程々にしておくのが良さそうです。

椋梨　兼彰 | ハワイ | comments(0) | trackbacks(0) |

ハワイに来ました！
2010.03.30 Tuesday
今、むくなし歯科医院は

春休みで休診中。

昨年から患者さんにはご迷惑をおかけしますが

3月に１週間、春休みをいただいております。

今年も27日午後から4月2日まで休診です。

27日午前、診療を終わった後、

大急ぎで成田空港に向かい

夕方5時半前に到着。



チェックインを済ませ搭乗。

搭乗前に風邪ひきそうなので

売店で「葛根湯」をぐいっと１本



特に遅れもなく順調に離陸しました



と、ここまでは良かったのですが

今回のフライトはとにかく揺れて揺れて

ちょっと大変でした

シートベルトサインも何回も付き

飛行機乗り慣れて大丈夫と分かっていても

ちょっと怖い感じ

途中、雲海からの日の出で身体をリセットして



何とかホノルル空港へ到着しました



飛行機降りる時に飲んだペットボトルが

気圧でつぶれていてちょっと笑えました




椋梨　兼彰 | ハワイ | comments(106) | trackbacks(0) |

本日午後矯正診療のみおこないます
2010.03.29 Monday
本日、3月29日（月）

午後2時30分から8時まで

矯正診療のみ行います。

歯並びに関しての相談を受け付けますので

受け付けまで申し出ください

椋梨　兼彰 | - | comments(0) | trackbacks(0) |

3月27日午後から4月2日まで休診とさせて頂きます。
2010.03.28 Sunday
3月27日午後から

4月2日（金）まで

休診とさせて頂きます。

いつも大変ご迷惑おかけしますが

しっかりリフレッシュしてきたいと思っています。

院長

椋梨　兼彰 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |

３月６日（土）は矯正診療のみおこないます。
2010.03.06 Saturday
3月6日(土）

９：３０〜１７：３０まで

矯正診療のみおこないます。

歯並びでお悩みの方は受付までお知らせください

０４６６−５０−６９７４

椋梨　兼彰 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |

３月６日（土）は一般診療休診です。
2010.03.06 Saturday
3月6日（土）

院長大阪出張の為

一般診療は休診にさせて頂きます。

いつも大変ご迷惑をおかけします。

椋梨　兼彰 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |

東京マラソン番外編
2010.03.04 Thursday
荷物を取って

帰る前にトイレへ

用を足してる最中、何だか外が騒がしい

「もうだめだ〜」「あ〜〜〜〜！」

と男の声

振り返ったら

猫ひろしが入ってきました！

完全に目と目があって二人とも静止状態

そしてその後、猫ひろしは個室へ入っていきました

その数秒後

「＊％＆＃▲◇×」と

もの凄い音を立てながら用を足していました。

これで東京マラソン２０１０は完全に終了しました

でもあの音は忘れられません

椋梨　兼彰 | マラソン | comments(0) | trackbacks(0) |

東京マラソン２０１０無事に？終了��
2010.03.03 Wednesday
いよいよ

私の東京マラソン2010が終わろうとしています。

実は今回、雨が降ったらやめようと思っていましたが

せっかく当選したし現地に来たし、後輩の事もあったので

走りました。

しかし、既に全てのモチベーションが無くなってしまい

このまま行くと完全に風邪ひいて

明日の診療ができなくなると思って

約半分の20.5ｋｍの関門でリタイア宣言をして



終了しました。

係員にリタイアしますと宣言するやなや

数人のボランティアのかたが

大きい毛布を掛けてくれて

「大丈夫ですか？」「歩けますか？」など優しくしてくれます

本来、故障でやめるわけではないので

「平気です」としっかり伝えましたが

完全に「病人扱い」

すぐ近くにはとバスが待機していて

そこまで一緒に付いてきてくれました

バスに乗ると既にリタイアしてる人で一杯

結構皆さんしんどそうで

「う〜〜〜〜」と唸っていました

席に座り、毛布にくるまっていると



温かい飲み物（白湯）が出てきて



少しほっとしました。

エネルギー補給にブドウ糖もいただきました。

バスがゴールの東京ビックサイトに向かって出発

ちょっとしたはとバス観光です。

到着する前に係の人が

「車いす必要な方いますか？」と聞いていました

すると結構いてびっくり！

結局7台必要と連絡していました。

到着してバスから降りるとズラッと車いすが！

皆さん収容されるみたいにつれてかれました。



最後にここで



「バナナ」「ミカン」「大豆バー」「お水」



を貰って、荷物をピックアップして



着替えなんですが、男子は更衣室がないので

ホールで着替えなんですが



皆、おしり出しまくりの

素っ裸で着替えてるのに驚き

私は着替えを持ってくるのを完全に忘れていたので

そのままびしょびしょの格好でホテルに戻りました。

足は全く無事ですが、予想通り

完全に「風邪ひきました」


椋梨　兼彰 | マラソン | comments(2) | trackbacks(0) |

東京マラソン２０１０無事に？終了��
2010.03.03 Wednesday
パンダ騒ぎはともかく

大雨の中、スタートしました。

スタートの号砲と共に

両脇から紙吹雪が発射されテンションは上がりまくりです

ちなみに紙吹雪はハート型でした。

スタート後、ランナー達はまず１０Ｋｍの

日比谷公園まで一気に下りを駆け抜けていきます。

雨のせいか？ペースが速い感じがして

少し抑えめにしました。

スタート前３０分前から待たされていたので

靴は既に水でぐちょぐちょになっていますし

Ｔ−シャツもカッパを着ていてもずぶ濡れです。

ペースを上げれば身体は温かくなりますが

これではペースが持ちません

ゆっくり楽に走れば寒くて駄目と

最悪のコンディションでしたが

まあ何とか品川（１５ｋ）までは行こうと思っていました

何故かというと

途中で大学の部の後輩が

「ベリーダンス」を踊って応援してるので

見てくださいと言われたからです。

やはりそういわれると見てやろうというのが人情です。

まずはそれを目標に行きました。

走ってて今回とても困ったのは

非常に寒かったのでトイレがどこ行っても渋滞でした。

いつもはこんなに混んでいないのに

一回行くと１０分はロスします。

私の様に遅いランナーはこの時間がもったいないので

ギリギリまで我慢して

内股になってきて走りがおかしくなってきてから

やっとトイレタイム（こんなに渋滞）



何とか用を済ました後がまたひどい

身体が寒さで完全に固まっているので

中々ペースが戻らない

結構きついと思っているうちに品川到着（１５ｋｍ）



で折り返して日比谷に向かいます。

さて後輩のベリーダンスを探しましたが見つからず

私が通過したときには

かわいらしい子供が２人で歌っていました

実は交代で色々やっていたので

タイミングが合わなかったようで残念です

せっかくこのために走ってきたのに・・・

とこの時点で既に１２時前

お腹が空いてきました。

この距離ではまだ食べ物などはありません

耳をすますと

「おにぎり」どうですか？と言う声

聞こえた時にはそこを通過してしまい

食べられなくて残念と思ったその時！！

「ワッフル」ありま〜す！との声

すかさずＧＥＴ使用と歩み寄った瞬間

ワッフル持った沿道の人の目線が私の後ろに？

その方が「あっ！」と言ったので

振り返ったらそこにはすてきな女性ランナーがいました

最後のワッフルだったようです。

おそらくそのお方は私の様な

「おっさん」ではなく「お姉さんに」渡したいようでしたが

お構いなくゲット！



これは本当に美味しかったです（感謝）

椋梨　兼彰 | マラソン | comments(0) | trackbacks(0) |

東京マラソン２０１０無事に？終了��
2010.03.02 Tuesday
いよいよ東京マラソン2010のスタートです。

今年もほぼ最前列からのスタート

ＴＶに映ろうと色々考えました。

そこにひときわ目立つパンダの着ぐるみのランナーがいました

「これだ！」と思い

スタートから後ろにつけて走りました。

後で録画を見てみたら

確かにスタートにパンダが見えました！

やった−−−−−−−−−！

映った−−−−−−−−−！！

と思いましたが、

パンダがカメラを通過直後にカメラが切り替わり

都庁全景に

がっかりです。

家族は大笑い！

次回はパンダの前に行こうと思います。

椋梨　兼彰 | マラソン | comments(0) | trackbacks(0) |

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