院長のなんでも日記
インプラントセンター片瀬「むくなし歯科医院」院長のなんでも日記。
出張先の出来事や日常のおもしろネタなどを書き綴ります。
しっかり仕事してる事をアピールするために始めたブログです。
東京マラソン��
2009.03.31 Tuesday
先日行なわれた
東京マラソン
今までのマラソンと違い、選ばれた人のみが走れる大会なんです。
私は今までに２回抽選で落選しています。
走る前から何か特別な気持ちで臨んだのは言うまでもありませんが
今回我々の仲間内で参加できたのは４名
約７倍の抽選が行なわれた事を考えれば上出来です。
そのメンバー達も私と同じ感情であったと思います。
いつもマラソン大会の前日には大抵部屋で前夜祭をしています。
明日マラソンというのに深夜近くまでワインを嗜むのが我々流
だが今回はちょっと違いました。
明日の東京マラソンに備えて１０時前に各自部屋に戻りました。
これだけでも何か特別なものを感じがしました
部屋に戻り、ゼッケンの確認や靴の確認
サポーターやテーピングそして持ち物の確認
この持ち物を何にするのかが私みたいな遅いランナーには非常に重要です。
何しろ７時間近く身体を動かしてるので
スタミナが切れてきます。
その時の為のエネルギーＧｅｌや
塩分やアミノ酸補給の飴
そして疲れがなるべく出ないように、筋肉の痙攣が起こらないように
漢方薬の「補中益気湯」や「勺薬甘草湯」を
ウエストポーチに詰め込み準備完了です。
まさに「ドーピングランナー」なんです。
そして最後に忘れてはいけないのは雨対策
以前からの予報通り当日は午後から雨
ポンチョやアームバンドなど保温グッズも必要になります。
以上の物を準備し終わって時計を見ると
１１時半過ぎ
当日は６時には朝食を摂っていないといけないので
５時半には起床しなければなりません
睡眠時間が６時間を切ったのを確認して
少々焦りましたが、
いつもは前日も３時間しか寝ていないので
落ち着きを取り戻し
自分のブログを更新して
１２時前には就寝しました。
明日が本当に楽しみでした。
つづく
東京マラソン
今までのマラソンと違い、選ばれた人のみが走れる大会なんです。
私は今までに２回抽選で落選しています。
走る前から何か特別な気持ちで臨んだのは言うまでもありませんが
今回我々の仲間内で参加できたのは４名
約７倍の抽選が行なわれた事を考えれば上出来です。
そのメンバー達も私と同じ感情であったと思います。
いつもマラソン大会の前日には大抵部屋で前夜祭をしています。
明日マラソンというのに深夜近くまでワインを嗜むのが我々流
だが今回はちょっと違いました。
明日の東京マラソンに備えて１０時前に各自部屋に戻りました。
これだけでも何か特別なものを感じがしました
部屋に戻り、ゼッケンの確認や靴の確認
サポーターやテーピングそして持ち物の確認
この持ち物を何にするのかが私みたいな遅いランナーには非常に重要です。
何しろ７時間近く身体を動かしてるので
スタミナが切れてきます。
その時の為のエネルギーＧｅｌや
塩分やアミノ酸補給の飴
そして疲れがなるべく出ないように、筋肉の痙攣が起こらないように
漢方薬の「補中益気湯」や「勺薬甘草湯」を
ウエストポーチに詰め込み準備完了です。
まさに「ドーピングランナー」なんです。
そして最後に忘れてはいけないのは雨対策
以前からの予報通り当日は午後から雨
ポンチョやアームバンドなど保温グッズも必要になります。
以上の物を準備し終わって時計を見ると
１１時半過ぎ
当日は６時には朝食を摂っていないといけないので
５時半には起床しなければなりません
睡眠時間が６時間を切ったのを確認して
少々焦りましたが、
いつもは前日も３時間しか寝ていないので
落ち着きを取り戻し
自分のブログを更新して
１２時前には就寝しました。
明日が本当に楽しみでした。
つづく
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