院長のなんでも日記

１月の矯正診療日のお知らせです。

今月は10日（土）、13日（火）、16日（金）、26日（月）の４日間です。

診療時間は土曜日は一般診療と同じになります。

月、火、金曜日は午後２時半から８時過ぎまで診療しております。

詳しくは
0466-50-6974までお問い合わせください。

新年は５日（月）から通常診療になります。

今年から隔週木曜日休診とさせていただきます。
今月１月は８日、２２日が休診です。

初日の出の効果について少しお話。

知っている人は知っていますが日の出にはある効果があります。

それは体内時計のリセットをしてくれるのです。

人（動物）は誰でも体内時計を持っていて生活のリズムを刻んでいます。

夜寝るのが遅いのが続いたり、海外旅行など行ったりすると体内時計がくるって身体に色々な障害がおこることがあります。

不眠症や自律神経失調症などがおこる時があります。

そういう時にはうちの医院では日の出を見ることを勧めています（本当です）。

実際に私も調子が悪い時に朝早起きして見に行きます。

一つ注意ですが、太陽を見れば良いというのではなく、出始めのオレンジ色の光を見ないと意味がありません。光を直視できなければ駄目です。数分間じっくり見てください!

何故、昔から正月の初日の出を見に行くのか？それは一年の始めに自分をリセットするためなのです。

いつでも良いのでお試しを!